5 dicas para se preparar para o verão

Verão batendo na porta e com ele o desespero de muitas de nós para estar 100% para a estação mais badalada do ano e queridinha por muitos, não é? Dietas malucas, 3, 4, 5 horas a mais na academia, corridas extremas [...] tudo para conseguir aquele corpo dos sonhos que deixamos passar durante todo ano. Desespero demais e loucuras não resolvem, pelo contrário, pode ser até perigoso. Então, vamos com calma, ok meninas? Antes de qualquer coisa precisamos pensar em nossa saúde e por isso irei deixar pra vocês algumas dicas para curtir o verão com diversão e principalmente bem estar!

1. Beba muita água!: Se você não tem o hábito de beber ao menos 2 litros de água por dia (equivalente a mais ou menos 8 copos), reveja isso! Apesar de muitos acreditarem que seja um simples mito, eu prefiro "me garantir" nesse ponto. A água é essencial para o nosso corpo, e no verão principalmente. Estação quente e que nos faz eliminar muito líquido por meio da transpiração; Além de hidratar, deixa a pele mais vistosa.

2. Use e abuse do protetor solar!: Lembrete sério e super valioso! Muitas acham o protetor solar algo dispensável quando se quer pegar aquele bronze! Pois é amiga, não é bem assim! O "dispensável" não é indicado apenas em dias de piscina/praia e sol mais forte, a dica é usa-lo toooodos os dias. Raios solares são um perigo para nossa pele e se não tomarmos os devidos cuidados, pode-se levar até mesmo a um câncer de pele! Viram o perigo? Vamos nos proteger, meninas! Aqui tem uma matéria super bacana sobre protetores diversos. Confira e descubra o ideal pra você!

3. Celulite? Não te quero!: Esse é um tópico bacana para aquelas que estão desesperadas para alcançar um corpo legal até a chegada da estação! Evite refrigerantes e açúcar em excesso! Invista na água! Além de ser mais saudável, irá te livrar dos temidos furinhos no bumbum e/ou pernas. Se quiser um resultado mais visível e satisfatório, a dica é fazer uma drenagem linfática. Algumas sessões mais ou menos 1 ou 2 meses antes de mostrar o corpão, já oferece uma diferença extremamente notável.

4. Depilação!: Apesar de parecer algo banal, não é! A depilação retira uma importante camada protetora da pele, por isso, precisamos saber "o momento exato" para se depilar. Faça isso pelo menos dois dias antes de se expor ao sol, evitando assim algum problema com a sensibilidade causada pela depilação. Se optar pelo laser, o indicado é evitar raios solares 10 dias antes e 10 dias depois das sessões, ok?

5. Óculos de sol!: Visto por muitos como um simples acessório de beleza, a verdadeira função do óculos de sol acaba sendo "esquecida". Sim, confesso que eu mesma sou apaixonada por óculos de sol mais charmosos, com armações lindas e etc .. mas além de nos deixar lindas, o óculos de sol é um verdadeiro protetor para os nossos olhos. Assim como o protetor solar protege nossa pele, os óculos protegem nossos olhos das agressões dos raios solares. Usem, abusem e arrasem! ;)

Espero que as dicas ajudem vocês a se preparar melhor para a chegada do verão e que coloquem todas em prática! Ah, dicas de roupas e etc não foram citadas nesse post, mas não podemos esquecer que um biquíni/maiô/saída de praia bem arrumados fazem toda diferença! A Marisa está com uma coleção lindíssima! Inclusive postei fotos dela aqui no blog ontem, se não me engano! Só dá uma olhada por aqui, ou entrar no site! É isso, amores! Chamem os amigos e vamos curtir! O verão é a estação dos acontecimentos! Amores, amizades, sorrisos, histórias engraçadas ou estranhas, enfim .. a ordem é juntar a galera e se divertir! ;)